Sexuální zdraví potřebuje péči

Kolísání sexuální touhy u mužů

Zaznamenáváme si do svých diářů důležité schůze, jednání, rande, ale nepíšeme tam sex. Potřebujeme-li zvláštní kalendář nebo rozvrh hodin na sex? Vědci z univerzity Gainesville se domnívají, že to nebude vadit. Zjistili kdy je nejlepší čas na sex, a my jsme uspořádali kalendář pro opravdové macho.

Naše libido se striktně podřizuje denním a ročním rytmům a k tomu závisí na množství hormonů v těle. Určitě už jste si všimli, že náš sexuální apetit nikdy nezůstává na stejné úrovni. Má vlnovitý charakter: chce se – nechce se. Proč se to děje? Podle vědců každý muž má vnitřní „sexuální budík“ pracující v souladu s šesti časovými období.

Kalendář skutečného macho

Říjen

V říjnu mužské libido je silnější. Buď připraven na to, že sex v běžném režimu 2-3 krát týdně může nestačit. V tvém mužském těle se během léta nahromadilo dostatečné množství testosteronu (právě tento hormon hraje klíčovou roli v sexuálním funkcích), aby sis v říjnu přál 25 hodin denně intenzivní, dlouhý a častý sex. K podpoře erekce lze vyzkoušet Viagra a jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny.

Listopad, prosinec, leden, únor

Čtyři následující měsíce po sexuálně bouřlivém říjnu jsou označené snížením libida. Sexuální krédo zimního období – moc se nezatěžovat. Krátké zimní dny, nedostatek světla a přírodních vitamínů nutí tělo si zachovávat a hromadit energii. Vědci si jsou jisti, že čtyři studené měsíce není nejvhodnější doba pro bujné a divoké milování. 

Březen, duben

Vezmi si do ruky červený fix a vyznačte v kalendáři tyto dva měsíce: v březnu a dubnu hladiny hormonů v tvém těle budou na vrcholu. Během této doby můžeš plánovat sex i každý den! Nejen že příjemný, ale je i velmi zdravý a prospěšný. Každodenní sex může být všelékem a dokonce léčit duševní zranění a stres, říkají vědci. Intimní vztahy nejen zlepšují barvu pleti, strukturu vlasů, spalují přebytečné tuky, ale také pomáhají proti astmatu a zvyšují inteligence. Pravidelný sex významně přispívá ke zlepšení imunitního systému. Každá sexuální intimita, která přináší radost a příjemné pocity, v sobě nese značný přínos pro emocionální a fyzické zdraví.

Květen, červen

V květnu sexuální touha je stále vysoká, i když o něco méně než v březnu. A nezapomínejte na líbaní a delší předehru! Podle autora studie Sari van Andersové ti, kdo preferují líbání a mazlení mají žhavější sex než ti, kdo se bez tohoto obchází.

Červenec, srpen

Milostné setkání lva a lvice trvá 20 až 40 sekund. Snad bys tolik potřeboval v těchto horkých měsících. Navzdory rozšířenému názoru o letních sexuálních hrátkách, v tomto období lidé mají sex méně často než na jaře nebo na podzim. Způsobeno to pomalou produkci hormonů. Ke zlepšení erekce můžete použit přípravek Levitra

Září

V září sluneční světlo ztrácí intenzivitu. Produkce testosteronu (hormonu sexuální touhy) v těle rudce klesá. Přichází období akumulace vitality před dlouhou zimou. Mozek už zapnul úsporný režim a pomalu začal nabírat rychlost pro sexuálně bouřlivý říjen.

Sexuální aktivita pro zdraví

Navzdory této měsíční sexuální aktivitě sexuologové tvrdí, že pro muže je zdravé mít sex 4 až 5x týdně. Tím se snižuje riziko rakoviny prostaty a včasné pomáhá tělu se zbavovat karcinogenů. Kromě toho staří muži a ženy, kteří žijí aktivním sexuálním životem, vypadají o pět až sedm let mladší, než je jejich skutečný věk.